20 лучших степперов для дома

Классический степпер, позволяющий эффективно прокачивать ягодицы и мышцы ног, развивать координацию и равновесие, отлично тренировать сердечнососудистую систему. Подойдет людям любого уровня физической подготовки Профессиональный тренажер больше подходит для использования в спортивных клубах, но также его выбирают для установки в домашней фитнес-зоне. Степпер имеет 10 высокоэффективных программ тренировки, LED-дисплей, на котором отображаются пульс, темп, частота шагов, расход калорий. Позволяет отлично прорабатывать нижнюю часть тела, можно менять параметры тренировки непосредственно во время процесса.

Предназначена модель в том числе для людей с большим весом – тренажер может выдерживать нагрузку до 205 кг. Пользователи называют степпер SPIRIT CS800 удобным, прочным, надежным, функциональным и детально продуманным. Благодаря эргономичным поручням и нескользящим педалям с независимым ходом обеспечивается комфорт и безопасность во время тренировки. Но все эти характеристики делают модель довольно дорогостоящей, что и является ее главным минусом.

Компактный степпер для имитации скандинавской ходьбы. Позволяет отлично прорабатывать мышцы бедра, икр, ягодиц. Покупатель получает его сразу в собранном виде – для полноценной тренировки нужно лишь установить палки для скандинавской ходьбы. За счет этого элемента занятие эффективнее в 1,5 раза, чем просто ходьба. Тренажер оснащен LCD-дисплеем, где представлена информация о количестве шагов, пройденной дистанции, ритме, времени занятия, израсходованных калориях.

Покупатели отмечают, что модель имеет усиленную конструкцию, небольшой вес (6 кг) и небольшие габариты 41х46,5х138,5 см), довольно устойчивая, простая в сборке и удобная для ходьбы. В целом она хорошо справляется со своей главной функцией, рассчитана на максимальный вес до 120 кг. Но в отзывах есть жалобы, что дисплей зачастую вовсе не работает, просто показывая нули, а после нескольких дней эксплуатации появляются скрипы, которые, однако можно устранить, регулярно подкручивая все болты конструкции.

Специально разработанный шаговый тренажер для детей, вес которых не превышает 50 кг. Позволяет ребенку физически развиваться, укреплять мышцы ног и спины. Модель отличается ярким дизайном, небольшим весом (7 кг), компактными размерами (38х30х86 см) и устойчивостью. Имеет встроенный компьютер, на экране которого появляется забавный зайчик, мотивирующий ребенка на достижение лучших результатов и позволяющий смотреть параметры тренировки.

Ручка, которая может регулироваться по высоте,независимые педали с возможностью подавать различную нагрузку на них, мягкие накладки – все это обеспечивает удобство и безопасность занятия. Пользователи рекомендуют модель к покупке, отмечая, что выглядит конструкция надежно, поскольку корпус ее изготовлен из стали. Но изредка проскальзывают негативные отзывы, в которых говорится, что спустя месяц после использования мягкие накладки отклеиваются, а с некоторых элементов стирается краска. Также есть недовольные завышенной стоимостью детского товара.

Компактный и стильный степпер Starfit HT-201 в первую очередь заинтересует тех, кто хочет создать себе упругие ягодицы и красивые бёдра, буквально не выходя из дома. Устройство вполне подойдёт любому пользователю с массой тела до 100 кг. Его яркий, запоминающийся дизайн удачно впишется в современный интерьер и поможет поднять настроение, что несомненно положительно скажется на результатах тренировок.

Тренажёр не нуждается в подключении к сети, так как работает на батарейках. Благодаря этому вы можете установить его не только в любой комнате своей квартиры, но и вынести на балкон или даже проводить упражнения на свежем воздухе. Это один из самых простых образцов классического типа, в котором отсутствуют встроенные программы и нет подсчёта частоты пульса. Тем не менее, агрегат оснащён небольшим дисплеем, отображающим данные по количеству произведённых шагов, текущей скорости и величине калорий, которые вы успели сжечь за занятие. Некоторые покупатели посчитали конструкцию недостаточно прочной, что может быть связано с превышением допустимой нагрузки. В остальном жалоб на работу Starfit HT-201 не обнаружено.

Несмотря на свою достаточно высокую цену, именно классический степпер DFC SC-5901 признан большинством покупателей лучшим спортивным инвентарём для занятий дома. Этот факт вполне объясняется многофункциональностью, прочностью, отличным качеством сборки, бесшумной работой и продуманным дизайном данной модели. Надёжная стойка с удобными поручнями позволяет принять спортсмену анатомически правильную позу во время проведения упражнений. А наличие монохромного LCD дисплея поможет проконтролировать правильность хода тренировки, и вовремя внести изменения в процесс.

Для удобства перемещения корпус оборудован небольшими транспортировочными роликами. Стоит отметить вполне компактные размеры конструкции (ДхШxВ: 117x80x147 см) и не слишком большой вес, благодаря чему любой пользователь может самостоятельно передвигать изделие по мере необходимости. На руле крепится специальный кардиодатчик, показания которого выводятся на экран. В комплектацию входит также стакан со специальным держателем. Количество уровней сопротивления на цилиндрах – 12. Максимальная нагрузка на агрегат не должна превышать 120 кг.

Упражнения на балансировочном степпере Sport Elite GB-5106/0722-03 Rock-N-Roll при всём желании нельзя назвать скучными и монотонными. Стараясь удержать равновесие, человек поневоле вынужден напрягать мышечную систему, одновременно наращивая мускульную силу и развивая свой вестибулярный аппарат. Несмотря на свою компактность, тренажёр достаточно устойчив, так как изготовлен из особо твёрдой стали, и имеет вес более 12 кг. Основные плюсы конструкции Sport Elite заключаются в его:

• прочности;
• практичности;
• компактности;
• наличии компьютера с подсчётом шагов, калорий и времени тренировки.

Степпер рассчитан на нагрузку до 100 кг и сможет стать отличным помощником в создании красивой фигуры без отложений лишнего жира по бокам и на талии. Для дополнительного удобства прибор укомплектован специальным ковриком, который сбережёт покрытие вашего дома и предотвратит скольжение тренажёра по полу.

Классический министеппер Sport Elite GB-5105/ST0732-01 с автономным режимом работы идеально подходит для занятий дома, в офисе, на даче и даже на открытом воздухе. Упражнения на нём укрепляют всю группу мышц, помогают сбросить лишние килограммы и обрести чёткие контуры тела. Модель относится к самым простым конструкциям, без пульсометра и встроенных режимов. Зато данный тренажёр отличается лучшей прочностью и устойчивостью, которая достигается за счёт использования стальной рамы и двух широких опор. Пластиковые педали имеют ребристую, противоскользящую поверхность, делающую ходьбу более безопасной.

Встроенный датчик фиксирует число шагов и расход калорий за тренировку. Вся необходимая информация выводится на экран, расположенный на передней панели. Судя по отзывам, покупателям больше всего понравились компактные размеры (ДхШxВ: 42x34x20 см), лёгкий вес (6 кг) и удобство эксплуатации шаговика. Из недостатков можно отметить громкий скрип механизмов при работе. Также некоторые пользователи пожаловались на нестойкое покрытие – при регулярных интенсивных нагрузках краска с корпуса может понемногу осыпаться.

Следующий участник нашего рейтинга представляет собой разработку известной отечественной компании спортивных товаров Driada Fitness Company (DFC), производственная база которой расположена в Китае. Модель SC-S008B позиционируется как классический министеппер 2-в-1, способный качественно проработать мышцы ног, живота и ягодиц. Благодаря особенностям конструкции, тренажёр позволяет выполнять поворотные упражнения из стороны в сторону, что значительно повышает результативность занятий.

В зависимости от степени физической подготовки, вы можете выбрать режим работы, который оптимально подходит под ваши индивидуальные возможности. Для этого на корпусе установлена специальная ручка. Вес шаговика достаточно большой для своей категории – около 13 кг. Это придаёт ему дополнительной устойчивости. Подошва педалей сделана таким образом, чтобы нога не скользила во время ходьбы. Тренировочный компьютер с функцией сканирования замеряет все необходимые параметры: длительность, количество шагов, ритм, израсходованные калории. На изделии могут заниматься люди с весом до 100 кг. Дизайн – универсальный, в чёрно-салатовых тонах.

Классический тренажер, предназначенный для нагрузки мышц ног и ягодиц, поддержки всего организма в тонусе. Обеспечивает эффективную тренировку, его прочный корпус рассчитан на максимальный вес до 110 кг. Есть удобные ручки и компьютер, дисплей которого показывает параметры тренировки. Министеппер для дома весьма устойчив, работает без шума и достаточно плавно, что достигается гидравлической системой. Можно менять уровень нагрузки (их в модели 8), обеспечивая разную эффективность тренировки.

Поручни можно легко снять и установить обратно, либо заменить их эспандерами. Пользователям нравится, что есть возможность регулировать под личные потребности высоту педалей и нагрузку. Также они отмечают, что тренажер удобен в использовании, занимает совсем немного места. Но через небольшой период времени степпер начинает поскрипывать, а чтобы этого избежать, важно регулярно смазывать детали силиконовой смазкой и подтягивать ключом подвижные элементы.

Не хотите прерывать курс тренировок, но вам предстоит поездка в другой город, на дачу или отдых «дикарём»? Ничего страшного! Компактный министеппер Body Sculpture BS-1122HA-B можно легко сложить и взять с собой в любое место, где вы планируете находиться. Небольшой вес тренажёра (чуть больше 6 кг) позволяет транспортировать его в обычной дорожной сумке, а автономная работа на батарейках даёт возможность использовать даже там, где нет доступа к электросети. Характеристики Body Sculpture BS-1122:

• стальная лакированная рама;
• широкие педали с нескользящей поверхностью;
• есть режим сканирования, гарантирующий определение точных данных для наиболее продуктивной тренировки;
• предусмотрена регулировка шага.

Покупку данного инвентаря можно посоветовать людям с весом до 100 кг, так как при большей нагрузке есть риск быстрой поломки деталей степпера. В остальном владельцев Body Sculpture BS-1122 всё устраивает – прибор при использовании не скрипит, устойчив и имеет вполне демократичную стоимость.

Поворотный министеппер Sport Elite GB-5115/008 совмещает в себе функционал полноценного тренажёра для ног и силового эспандера для рук. Благодаря этому можно качественно подтянуть не только мышцы спины, ягодиц и бёдер, но и накачать рельефный пресс, бицепсы и трицепсы. Компактный и лёгкий агрегат изготовлен из прочной легированной стали, что позволяет ему выдерживать достаточно большую нагрузку (но не более 100 кг). Противоскользящее покрытие педалей из поливинилхлорида способствует устойчивому положению пользователя и делает занятия более безопасными.

Владельцы данного спортинвентаря особенно отмечают надёжную сборку и общую прочность конструкции. Судя по отзывам, покупателям также нравится простота эксплуатации (степпер подходит даже для людей с очень слабой физической подготовкой), наличие экрана с информацией о тренировке, автоматическая регулировка сопротивления, небольшие габариты и удобная форма прибора. Больше всего критики вызвал скрип, издаваемый деталями тренажёра во время ходьбы, и достаточно высокая стоимость Sport Elite GB-5115/008 по сравнению с аналогичными изделиями этой же категории.

Универсальный тренажер для имитации ходьбы по ступеням. Позволяет прорабатывать мышцы бедра, ягодиц, ног. Конструкцией предусмотрена передняя опора для рук, которая легко снимается, а также регулируется по высоте. Когда снимается передняя стойка, тренировка усложняется, поскольку помимо стандартного шагания нужно еще удерживать равновесие. На дисплее во время тренировки можно посмотреть частоту шага и расход калорий.

Модель, по отзывам, хоть и выглядит весьма просто, но отличается высокой надежностью – технология EverProof обеспечивает долговечность тренажера. Покупатели довольны тем, что в конструкции нет острых углов, сварные швы выполнены ровно, но все же иногда сетуют на небольшие люфты элементов. Для устранения недостатка пользователи рекомендуют подтягивать болты и обрабатывать трущиеся детали графитовой смазкой. В целом за стоимость в чуть более 10000 рублей – это неплохая модель, которая легко и быстро собирается, выглядит прочно, имеет настройку хода педалей, хорошо выполняет свою главную задачу.

Особенностью поворотного степпера DFC SC-S085 является его универсальность. Отсоединив подвижные поручни от корпуса, вы получите компактный мини прибор для использования дома или на выезде. Если же ваша цель – добиться от тренировки предельной пользы, тогда используйте всю конструкцию целиком, выполняя упражнения на стимуляцию мышц ног, ягодиц, спины и пресса. Преимущества DFC SC-S085:

• возможность изменения нагрузки – 8 уровней;
• предусмотрена регулировка высоты педалей;
• дополнительные компенсаторы неровностей пола;
• встроенный LCD дисплей;
• удобные передние ручки и нескользящая поверхность платформ для ног.

К сожалению, данный кардио твистер не оснащён пульсометром, хотя наличие этой опции помогает более корректно выстраивать самостоятельный режим занятий без вреда для организма. Другим недочётом можно назвать специфический запах пластика, исходящий от некоторых элементов конструкции. Впрочем, через некоторое время неприятная «пахучесть» выветривается естественным способом.

Простой кардиотренажёр, оптимально подходящий для занятий дома, поможет вам укрепить мышцы, сбросить лишние килограммы и активизировать кровоснабжение на всех участках тела. Поворотный степпер Cardio Twister от BRADEX рассчитан на вес до 110 кг и оснащён 7 уровнями нагрузки. К достоинствам этого спортивного оборудования можно отнести:

• многофункциональность – тренирует все группы мышц, улучшает обмен веществ;
• простое использование и обслуживание, доступное даже новичку;
• повышенную безопасность – обеспечивается противоскользящим покрытием, удобным рулём и рельефными педалями;
• подсчёт шагов и количества сброшенных за тренировку калорий.

Недостатком, на который жалуются большинство пользователей в своих отзывах, является громоздкость конструкции из-за выгнутой формы ручки. Эта особенность несколько ограничивает способы установки тренажёра в квартире, так как его монтаж требует достаточно много свободного пространства, что не всегда может быть удобно.

Поворотный степпер, оснащенный эспандером, подходит для людей любых возрастов. Небольшой вес (6.7 кг) и компактные размеры (55x51x24 см) обеспечивают удобство использования и хранения тренажера. Это один из лучших вариантов для дома, позволяющий тщательно прорабатывать мышцы ног и тазобедренной области, а за счет эспандеров нагружать мышцы груди. Для универсальности и результативности занятий стальная конструкция выполнена с системой гидравлики. На небольшом дисплее можно посмотреть информацию о частоте шагов, их количестве, сгоревших калориях.

Тренажер способен выдерживать нагрузку до 100 кг. Покупатели хвалебно отзываются о модели, рекомендуя ее тем, кто хочет в домашних условиях убрать избыточный вес, улучшить выносливость и поддерживать себя в тонусе, особенно если образ жизни малоподвижный. Но указывают на некоторые недостатки модели – качество сборки оставляет желать лучшего, хотя со своей главной задачей степпер справляется хорошо, а еще во время тренировки наблюдается нагрев амортизаторов.

Еще один представитель шаговых тренажеров, который произведен в Китае, но вполне достоин быть среди лучших степперов. Он имеет весьма компактные размеры (40х45х23 см) и небольшой вес (7 кг), поэтому удобен в использовании и занимает совсем немного места при хранении. Пользователи с большим размером ноги высоко оценили довольно широкие педали, обеспечивающие удобство во время занятия. Также педали выполнены рифлеными, что не позволяет ногам спортсмена скользить и, соответственно, гарантирует безопасность.

В комплекте имеется эспандер, предназначенный для прокачки рук и плечевого пояса. Выдерживает степпер максимальный вес в 100 кг. В отзывах пишут, что модель идеально подойдет новичкам для домашних занятий, довольно устойчивая, обеспечивает неплохой уровень нагрузки как на ноги, так и на руки, в целом хорошо справляется со своей задачей. Но многие покупатели отмечают, что сборка не слишком хорошего качества, дисплей очень быстро ломается и ничего не показывает, а также в процессе тренировки раздается громкий стук, поскольку между металлическими элементами нет резиновых демпферов.

Тем, кто хочет заниматься на шаговом тренажере дома, стоит обратить свое внимание на модель Sport Elite GB-5112. Она подойдет людям с различной степенью физической подготовки. Тренажер имитирует ходьбу по ступенькам и дает возможность хорошо тренировать мышцы бедер, икр, ягодиц. Педали имеют нескользящую поверхность, что гарантирует безопасность занятия. Несмотря на свои довольно компактные габариты (40x51x27 см), модель обеспечивает высокую результативность тренировки. Дисплей степпера показывает информацию о частоте шагов, их количестве, согнанных калориях.

Рама тренажера стальная, поэтому конструкция довольно прочная, может выдерживать вес до 100 кг. По мнению пользователей, степпер устойчивый, достаточно функциональный, выглядит надежным и предлагается по вполне разумной цене. Эспандеры помогают немного подтянуть руки, но недовольство вызывает невозможность регулировать их по длине. Также некоторые покупатели отмечают, что через несколько дней эксплуатации тренажер начинает поскрипывать, но проблема решается смазыванием деталей.

VF-ST800 – профессиональный лестничный тренажер, позволяющий активно сжигать калории. Идеален для тех, кто уже давно и постоянно занимается спортом, хотя на нем вполне могут тренироваться и новички. Предназначен для улучшения работы сердечнососудистой системы, отличной проработки самых крупных мышц ног и ягодиц. Добиваться высоких результатов позволяют 15 уровней нагрузки. Все основные параметры тренировки (время, скорость, пульс и т.д.) видны на дисплее. Есть возможность менять скорость шагов в минуту. Производитель оснастил модель транспортировочными колесами и подставкой для бутылки.

Тренажер обладает внушительными размерами (141х81х206 см), поэтому подойдет для спортивного зала, а для тех, кто захочет приобрести такой аппарат для дома, потребуется отвести для него место в отдельной фитнес-зоне. Рассчитана модель на максимальный вес в 160 кг. Пользователи отмечают, что степпер имеет стильный внешний вид, удобен для тренировок, обеспечивает работу в полном диапазоне, позволяет получить высокие результаты за короткое время. Но цена такого тренажера довольно высокая.

Профессиональный степпер Pulse Fitness 220G обеспечивает оптимальные условия как для проведения эффективной кардиоподдержки, так и для того, чтобы просто держать в тонусе мышцы нижней части тела (бёдер, ягодиц, коленей и голеностопов). Независимый ход педалей даёт возможность нагружать отдельно каждую ногу, подстраиваясь под индивидуальные потребности занимающегося. А наличие целых 15 встроенных программ позволяет выбрать наилучший режим тренировки.

Для того, чтобы занятия не проходили скучно, конструкция оснащена 10-ти дюймовым высококонтрастным цветным TFT-монитором с поддержкой видео и аудиосигнала. Также на экран выводятся все данные о состоянии здоровья пользователя (частота сердцебиения, показатели пульса, расход калорий), что помогает избежать перегрузок во время выполнения упражнений. Устройство работает автономно от внешних источников питания, на заряде собственного генератора. Благодаря этому тренажёр можно установить в любое удобное место квартиры, дома или фитнес-зала. Из очевидных «плюсов» Pulse Fitness 220G можно отметить совершенно бесшумную работу, долговечность и прочность в эксплуатации. Несомненно, это лучший выбор за свою цену.

Первое место в этой категории занимает модель известного мирового производителя профессионального фитнес-снаряжения Matrix C5X. Тренажёр представляет собой обновлённый степпер-лестницу 2013 года с некоторыми изменениями по части дизайна. Устройство стало более удобным, эргономичным и безопасным, при этом его технические характеристики остались на том же высоком уровне.

Большой набор функций, которыми оснащены все изделия бренда, в данном случае просто поражает своим многообразием. 25 уровней нагрузки и 11 встроенных программ помогают организовать идеальную тренировку в соответствии с возможностями пользователя, чтобы гарантированно достичь намеченных целей. Буквенно-цифровой LED дисплей, которым оборудован прибор, отображает такие важные показатели, как скорость, время, количество шагов в минуту, а также позволяет следить за состоянием сердечного ритма спортсмена. Из дополнительных аксессуаров здесь предусмотрены подставка для книг, подстаканник и вентилятор. Степпер может питаться как от сети, так и от собственного аккумулятора. Максимальный выдерживаемый вес составляет 182 кг.