10 лучших витаминов с цинком для женщин

Ослабленный организм, испытывающий дефицит цинка, очень восприимчив к инфекциям и простудам. Виной тому пониженная активность моноцитов и лимфоцитов, иными словами, вялый неспецифический иммунитет. И чтобы сезонные заболевания перестали беспокоить женщину, фармкомпания «Эвалар» разработала комплекс с витамином С. Регулярный прием препарата в течение месяца решает две основные проблемы: сопротивляемость организма повышается, а состояние кожи и волос улучшается.

Отзывы по БАДу весьма многочисленны, особенно отмечают покупательницы приятную стоимость. Кроме того, производитель создал оптимальную дозировку: в таблетке весом 0,27 г содержится 90 мг аскорбиновой кислоты и 12 мг Zn в виде лактата. Молочнокислая форма вещества с высокой биодоступностью делает продукцию приемлемой для лактовегетарианцев, а еще диетологи для лучшей усвояемости рекомендуют увеличить количество белка в рационе. Эту же добавку можно включать в безглютеновую диету.

МСМ, или метилсульфонилметан, является богатейшим природным источником органической серы, которую можно принимать в пищу. Это вещество – основная часть кератина, из которого формируются волосы и ногти, а также коллагена, главного компонента дермы. Медь не просто предупреждает преждевременное старение кожи как антиоксидант, она взаимодействует с Zn. Есть данные, что эти элементы препятствуют усвояемости друг друга. Не стоит волноваться, эффект конкуренции наблюдается лишь при передозировке минералов, а в препарате производитель совместил легкие терапевтические дозы. Трихологи и косметологи утверждают, что эффективность лечения при сочетании антагонистов выше, хотя биодоступность несколько снижается.

Впечатления женщин на форумах достаточно положительные. Особенно это касается представительниц прекрасного пола старше 35–40 лет. Главным достижением называют заметное омоложение кожи, также отмечают ускоренный рост волос и ногтей.

Производитель уверяет, что компоненты комплекса сохраняют природную красоту изнутри, работая над улучшением эластичности и упругости кожи. Действительно, это подтверждают женщины, испытавшие действие препарата на себе. Весь секрет в составе «витаминов красоты» – в них вы обнаружите гиалуроновую кислоту (75 мг), биотин (100 мкг), коэнзим Q10 (30 мг), Zn (5 мг), витамин С (40 мг). Именно эту добавку рекомендуют профессиональные дерматологи для укрепления коллагеновых волокон и нормализации водного баланса кожи.

Впрочем, в отзывах встречаются полярные мнения. Те, кто доверяет авторитету бренда, принимают продукцию и весьма довольны результатом. Еще им нравится, что производство отвечает требованиям европейской системы качества DIN ISO 9001 и международных норм GMP. Но встречается и критика: недовольство связано с крупными размерами пластиковых капсул, которые некомфортно глотать. Удобство приема – дело сугубо индивидуальное, а вот по качеству и составу аналог найти сложно.

Благодаря этому препарату цинк попадает в организм в форме глюконата, то есть в соединении с глюконовой кислотой. Органические кислоты — хорошо изученные и эффективные транспортировщики микроэлементов. Хелатный цинк усваивается на 61%, высокая биодоступность поддерживает здоровье слизистой желудка, не допуская образования эрозий. В таблетке содержится 200 мг глюконата Zn, что эквивалентно 25 мг действующего вещества.

Подытожим отзывы: значительное улучшение ситуации наблюдали потребители добавки при лечении выпадения волос и кожных поражений (угри, чрезмерное образование кожного сала). Вещество хорошо справляется с улучшением репродуктивной функции у женщин, а также подходит для профилактики простатита и гиперплазии предстательной железы у мужского пола. Так что покупка большой упаковки на 100 таблеток – выгодное и универсальное приобретение для семейной пары.

Люди, ведущие здоровый образ жизни, ориентируются на сертификацию K-Parve не только по религиозным соображениям, а и в случае крайне внимательного отношения к качеству. Это актуально при наличии аллергии, вегетарианского мировоззрения, высоких требований к чистоте на производстве. В разовой дозе предложена высокая концентрация действующего вещества: 50 мг Zn соответствует 333% суточной нормы для здоровой женщины.

Чтобы препарат принес только пользу, есть смысл проконсультироваться с врачом перед приемом. Усиленное потребление элемента требуется в подростковом, зрелом и пожилом возрасте, при лактации, нарушенном пищеварении, диете и занятиях спортом, ряде заболеваний. Из побочных эффектов некоторые отмечают тошноту, это свидетельствует о необходимости скорректировать дозу. Продукт не содержит ГМО, пшеницы, глютена, сои, молокопродуктов, сахара, дрожжей, натрия, подсластителя, красителей и консервантов.

Пиколиновая кислота – натуральный хелатор минералов, поэтому пиколинат очень эффективно и безопасно усваивается в кишечнике по сравнению с другими добавками. Препарат (по согласованию с врачом, разумеется) показан при сахарном диабете, так как является компонентом инсулина. Участвует в синтезе половых гормонов, что позитивно влияет на женский менструальный цикл, стимулирует кроветворную функцию. В качестве регулятора нервной системы улучшает настроение, внимание и память. Цинк способствует лучшему усвоению витаминов группы В, поэтому его рекомендуют принимать при стрессах.

Несмотря на значительное количество действующего вещества, в отзывах не встречаются упоминания женщин о побочных эффектах. В составе есть стеарат магния из растительного источника, что может смутить некоторых потребителей. В то же время химики и диетологи развенчивают самые пугающие мифы о вреде Е572: добавка стабилизирует консистенцию и препятствует комкованию порошка в капсулах, разрешена к применению в России и странах ЕС.

Комплекс станет верным помощником для женщин, деятельность которых связана с повышенной нагрузкой на глаза (работа за ПК, любовь к сериалам, чтение при плохом освещении или в транспорте). Черника содержит множество биологически активных веществ – органических кислот, каротинов, антоцианов, пектинов. Если соединить их с Zn, витаминами группы В (тиамином, рибофлавином, пиридоксином), аскорбиновой кислотой и рутином, получится мощное средство для снижения усталости и раздражения с органов зрения.

В комментариях женщины отмечают субъективные ощущения: глаза лучше адаптируются к темноте, меньше беспокоит внутриглазное давление, прекращаются подергивания глаз, устраняются покраснения и неприятные симптомы напряжения и жжения. Некоторые даже фиксируют улучшение цветовосприятия, и этот факт не противоречит инструкции. Сравнительно низкое содержание цинка (3,75 мг) позволяет назначать комплекс детям, однако это не значит, что нужно заниматься самолечением.

Цинк в биологически активной добавке 1WIN представлен в виде цитрата – органической и легкоусвояемой форме. По сути, это цинковая соль лимонной кислоты, которая имеет приятный вкус и привычна для организма женщины. Таблетки с цинком 1WIN следует принимать для укрепления общего иммунитета. Формула эффективна в борьбе с инфекционными заболеваниями, что особенно актуально в период простуд. Цитрат цинка помогает активировать работу иммунных клеток организма и повышает рост антител в ответ на вирусный удар.

В отзывах покупательницы отмечают, что добавка действительно помогает защититься от простудных заболеваний. К тому же, многие отметили сопутствующее действие цинка: после курсового приёма значительно улучшается внешний вид и качество волос, пропадают мелкие прыщики на коже, чувствуется подъём настроения. Однако беременным и кормящим приём добавки противопоказан.

MAXLER Zinc Picolinate – многокомпонентный препарат на основе аспарагиновой и лимонной кислоты, дополнен концентратом цельного риса, кальцием и аминокислотой – глицином. Добавка направлена на поддержание иммунной и эндокринной системы, способствует выработке эндорфинов – гормонов, улучшающих настроение и положительно влияющих на психоэмоциональное состояние женщины. Производитель добавил к цинку мультивитаминный комплекс. Он помогает лучше усваиваться основному микроэлементу.

В отзывах покупательницы уверяют, что добавка рабочая. После 1-2 курсов приёма чувствуется улучшение общего самочувствия, из визуальных доказательств – красивые волосы, чистая кожа и крепкие ногти. Многие хвалят хорошее содержание цинка в одной таблетке – 50 мг. К плюсам относят удобную упаковку – баночка с широким горлышком, присутствие кальция в составе, небольшой размер таблеток. Также отмечают, что стоимость упаковки, учитывая процентное содержание основного элемента и репутацию производителя, вполне приемлемая.

Проверенный минеральный комплекс для приверженцев спорта. Принимать лучше всего при повышенных физических и умственных нагрузках. Пищевая добавка сделана на основе оксида цинка, с одной таблеткой вы получите рекордное количество минерала – целых 100 г. Особенности препарата: повышает уровень тестостерона и гормона роста, стимулирует выработку протеина, увеличивает выносливость и силовые показатели. При полноценной компенсации дефицита Zn улучшается общее самочувствие организма.

Если вы занимаетесь тяжелыми видами спортивной активности, вынуждены сидеть на диете или нуждаетесь в качественном источнике микроэлементов при наборе мускулатуры, продукция BioTech корректно дополнит рацион. Обращаем ваше внимание на удобство дозировки: 1 суточная порция = 1/4 таблетки, в таком количестве уже содержится суточная норма взрослой спортсменки. Отзывы свидетельствуют, что прием очень экономичен и выгоден в финансовом плане.